공복혈당 나바로검사 91/아큐체크 92 남편 145/153 (새벽 1시경 귤 3개) 남편은 어젯밤에 조개구이집에 갔다. 그런데 조개 단백질을 너무 많이 먹으면 아직도 헌혈을 하시나요? 요즘 혈당강하제 안먹고 맛있는 거 많이 먹어서 헌혈 안하는데… 공푸양당 β-글루칸 α-리포산 글루타티온 맥아분말+케일분말+콜라겐사과 1큰술 I 육수를 끓이고 닭, 시금치, 브로콜리 곱창, 다시마를 넣고 끓였습니다 멸치볶음, 닭백숙, 천채닭. 사용할 수 있어서 너무 감사합니다. 내 아들과 남편은 그것을 절대적으로 좋아합니다. 1kg씩 나누어 냉장고에 보관합니다. 동시에 떡을 소분하고 곱창을 잘라주고 떡을 떡으로 소분한 다음 중얼… 다 먹고 1을 잰 경우를 대비해 80g 정도 먹은 것 같고, 결과는 201이었습니다. 결국 나는 내 몸을 버렸습니다. 먹는 줄 알고 견과류를 먹었다. 땅콩, 치즈 두 조각, 그리고 내가 좋아하는 가루. 올림픽공원을 지나 농협마트에 들렀다. 더 걸어야 하는데 어제 많이 걸었기 때문일지도 모르지만 피곤하고 배고프다. 고구마, 사과, 브로콜리 70g, 방울토마토 이뇨효과 혈당강하효과 기대 (효과모르겠어요^^;;) 뽕잎차랑 민들레차 드세요~ 운동을 더 해야할 것 같아서 앉아서 짜다. 오늘의 걸음은 12,501보입니다 오늘 먹고싶은거 이미 다먹고 내일 세자리 기부해도 상관없습니다.
