안녕하세요 진 약사입니다.
오늘은 내가 젖 떼기 위해서 공부한 것을 정리하고 여러분과 공유하고 싶습니다.13개월째로 들어가서 아이를 세끼 다 먹고, 생우유도 마시게 되었습니다….그래서 이제 젖고도 좋다는 생각이 들었습니다. 솔직히 일년 이상 모유를 먹이고 있었는데, 갑자기 젖 떼려 하자 마음이 싱숭생숭 하기가 좀 이상하네요~왕모마마들은 이해합니까? 어떻게 1년이란 시간 동안 수유를 했는지 모르겠어요. 시작은 정말 고난과 역경의 연속이었습니다. “엄행 아행”라는 말이 있었습니다. “어머니가 행복해야 아기도 행복하다.”의 약어인 거지만. “육아는 『 엄행 아행 』 것에 힘들어도 될까?힘들면 분유를 먹여라~”모유 수유에 시달리고 있는 나를 보고 주위에서 들려줬던 말이었습니다. 물론 가루 우유를 마시면 되지만, 어차피 한번 시작했으니 포기하지 못했어요.ㅎㅎ그리고 너무 힘들다. 느낄 때마다 갑자기 아기가 모유를 잘 먹고 주었습니다.(엄마와 줄다리기를 하고 있었습니다.)이 녀석!!)모유이므로 소화가 빠르고 아기가 쉽게 깨거나, 또 자주 젖을 먹여야 하고 밤에도 잘 눈이 떠집니다. 너무 힘들었습니다. 하지만 어머니 그를 먹는 아기를 보면 매우 행복했다.그 사랑스러운 아기의 모습은 평생 잊지 못할 것입니다. 만약 이글을 읽는 가운데 모유 수유에 시달리는 분이 있었다면 궁금한 점, 힘든 점, 언제든지 질문을 남기세요. 도움을 주고 싶습니다!!!!본론에 돌아와서(웃음)젖 떼는 방법은 여러가지 있습니다.젖 떼는 약, 젖은 차, 젖은 마사지, 엿 기름, 식혜 등을 하나하나 봅시다. 단 유약(카바라 펙틴 자물쇠, 바로 델 자물쇠)
제 직업이 약사라서 단유제에서 눈이 가거든요. 단, 유약으로는 대표적으로 카바락틴정, 팔로델정이 있습니다. 팔로델정의 성분은 브로모크립틴(bromocriptine), 카바락틴정의 성분은 카베르골린(cabergoline)입니다.둘 다 메커니즘이 비슷합니다. 어려운 말로 도파민 작용제라고 하는데요. 쉽게 말해서 유분비를 유도하는 프롤락틴이라는 호르몬을 억제해서 젖을 말리는 작용을 합니다. 카르보락틴정
이 약은 이미 생산된 젖 분비와 출산 직후의 생리적인 젖 분비 억제에 사용합니다. 보통 출산 후 산모가 여러가지 이유에서 모유 수유가 힘든 경우에 처방하지요. 단, 정식 목적으로 사용하거나 고 프로락틴 분비 혈증 치료를 위해서 사용합니다. 나는 오늘의 주제인 젖에 대해서만 설명합니다.유즙 분비의 예방이나 억제 때문에 카발라 펙틴을 사용합니다만, 유즙이 분비되지 않으려면 산후의 첫날에 가장 카발라 펙틴 자물쇠 1mg을 복용합니다. 이미 생산된 유즙 분의 억제를 위해서는 12시간마다 아침 저녁)카발라 펙틴 자물쇠 0.25mg씩을 2일(총 1mg)복용하게 됩니다. 복용 시 약의 부작용으로 현기증과 두통, 피로감 등이 동반하는 일이 있으니 주의하십시오. 또 기립성 저혈압의 증상을 수반하는 것이 있어서 약을 복용할 때 앉았다. 일어날 때는 천천히 일어나도록 하세요. 바로 델 자물쇠
팔로델정은 여러 용법 중 단유를 위해 사용하는 경우 점증요법이라고 하여 사용 용량을 점차 늘려가는 형식으로 복용합니다. 부작용을 줄이고 효과를 최대한 늘리기 위해 이러한 방법을 사용합니다. 첫날은 팔로델정을 취침 시 1.25mg 투여하고, 다음 2~3일 후에는 아침, 저녁에 1.25mg씩 투여하며, 이후에는 2~3일 간격으로 1.25mg씩 증량하여 최종 유지량으로 1회 2.5mg씩 1일 2회 투여하게 됩니다. 복용하면 3일~10일 이내에 젖이 마르게 됩니다. 복용 시 부작용으로는 오심, 구토, 어지러움, 피로감 등이 동반될 수 있습니다.
출처 (주)동구바이오제약 카바락틴정약제 요양급여 정적성평가결과서
압박붕대? 사탕기름? 탄유식혜?단유차? 단유 마사지?
여러분 모유를 흰 피라는 걸 아셨나요? 모유는 몸의 피로 만들어집니다. 저도 아기 낳고 나서 알게 된 사실이에요. 어떻게 보면 당연한 건데 예전에는 모유에 대해서 전혀 관심조차 없었기 때문에 그 사실조차 새롭게 느껴지더라고요. 따라서 모유 수유와 어머니 몸의 혈액 순환은 밀접한 관계가 있습니다. 이것은 모유 수유를 할 때 이외에 단유를 할 때에도 중요한 부분으로 작용합니다. 압박 붕대linaverovaya, 출처 Unsplash가슴에 압박 붕대를 하면 모유량이 줄어든다는 이야기가 있습니다. 실제로 가슴을 압박하게 되면 순환을 막아 모유량이 줄어들 수 있습니다. 그런데 이게 건강에 안 좋은 단유법이래요. 압박에 의해 혈액순환을 막으면 유관에 젖이 고여 유관 막힘이나 유선염, 유방 통증까지 일으킬 수 있으므로 권장하지 않습니다. 사탕기름? 탄유식혜? 탄유차?출처네이버지식백과사탕기름이나 식혜를 먹으면 달콤한 우유에 도움이 되나요? 사실 별로 도움이 안 된대요. 오히려 모유가 잘 돌아가는데 당이 도움이 되기 때문에 단 것인 사탕유와 식혜는 모유의 양을 늘릴 수 있다는 것!! 게다가 식혜 같은 경우는 음료이기 때문에 섭취하는 물의 양이 많아지겠죠? 단유차도 마찬가지입니다. 많은 양의 물을 섭취하면 모유의 양이 점점 늘어납니다. (조리원에서 막대한 양의 미역국을 세끼는 것도 같은 원리입니다.) 단 우유를 위해서는 국물을 먹지 않는 등 물 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 사탕유, 전유식혜, 전유차는 옛날부터 시행되어 온 민간 요법입니다. 과학적으로 증명된 방법이 아님을 참고하세요. 단유 마사지heftiba, 출처 Unsplash단유 마사지의 경우 가슴 기저부와 유방 마사지를 통해 쌓인 젖을 제거하고 순환을 돕는 원리입니다. 고인 유즙이 석회화되기 전에 빼내는 역할을 해서 건강하게 단유할 수 있도록 도와준다고 합니다. 실제로 저 같은 경우 가슴 마사지를 통해서 모유 수유 도중 찾아온 젖 빠짐과 젖울혈을 해결하기도 했습니다. 건강한 단유법이 중요합니다.올바르지 않은 단유법으로 단유를 시도하면 유방 안에 젖이 쌓여 덩어리가 생겨 버립니다. 이걸 방치하게 되면 혈액순환에 문제가 생기는데요. 유방 쪽 혈액순환 문제로 유방질환이나 어깨와 등 통증, 생리 중 유방통 등 다양한 후유증을 초래하고 석회화된 유즙이 유방암 조기 발견에 방해가 되거나 갱년기 장애의 원인이 되기도 합니다. 만약 첫째 아이에게 모유 수유를 하고 단유 후 둘째 아이에게도 모유 수유 예정이 있다면 둘째 아이를 위한 모유의 질을 좋게 하기 위해 건강한 단유는 더 필요하다고 합니다. 단유를 결심했다면 호박이어야 해요.호박이란 단호하게 젖지 않으면 안 된다는 것입니다. 12개월이 지나자 어느 정도 아이는 의사 표현을 하고 고집을 부리게 됩니다. 어머니의 젖을 빨아먹기를 매일 하고 갑자기 젖 떼면 아기가 젖을 찾으면서 떼쓰거나 울거나 하는 일이 있습니다. 그때 마음이 약해지고 젖을 다시 먹일 수는 않고 단호하고 젖 떼되 젖 떼기 전에 젖 뗄 예정임을 알리는 것이래요.1세를 넘으면 약간의 소통이 가능하다 아기도 엄마 말을 듣기 합니다. 곰의 젖은 법이라는 것으로,”벌써 어머님의 츄츄는 곰이 먹는 거야~”. 아기는 이제 커서 어머니 츄츄 안 먹는 거야”라며 주고, 달력에 D-DAY를 표시하고 하나씩 날짜를 끄는 등, 젖 뗄 예정임을 계속 가르치고 싶다고 했습니다. 그래야 젖 뗄 때 아기가 느끼는 상실감이 적어진다고 합니다!쵸쯔쵸기을 자르듯 탄유도 어머니가 마음의 준비가 되어 있어야 합니다!나도 며칠 전부터 쥬니에 “츄츄는 토승이 마신다고~호비이 마신다고~츄니은 이제 우유 마시는 거야!!”라고 잘 하는데요. 흐흐흐 아직 내 마음이 약간 들떠서 호박으로 젖 뗄 수 있을지 모르네.아기가 큰 만큼 나도 마음가짐을 바꾸고 건강한 젖 떼를 해야 합니다.젖 떼고 맥주 파티를 합니다!!!출처 베이비 뉴스 약학 정보원