안녕하세요^^ 저번에 로우탱고/키토제닉맛집 서산 “식수순” 1일차, 2일차 리뷰를 마쳤으니 3일차~9일차 리뷰를 남겨보도록 하겠습니다. 지난 포스팅 하단을 클릭하시면 보실 수 있습니다. /imirisyoo/222926014357 충청남도(서산/당진/태안) 샐러드 노 풀앤헬시 저탄수화물 다이어트 맛집 : (생수라인 : 저탄수화물/저당/당뇨 도시락+페페주스) 2주 챌린지( p. 1일 + 2일) 솔직리뷰 헬로키토제닉 / 저탄수화물을 좋아하는데 또 탄수화물 늪에 빠졌다.. (탄수화물중독=빵) ㅠㅠ 날이 어두워지는데.. 블로그 .naver.com 첫 후원 식수순 오프라인 매장으로 운영중입니다 ^^ 홀에서 드시거나 2주챌린지 신청하시면 집으로 보내주세요^^ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡ(소개서 식수라인) 1. 위치 : 충청남도 서산시 율지2로 132, 주차장 있음 3. 홀이 협소하여 예약도 가능하니 점심식사를 원하시면 또는 저녁 식사는 사전에 예약하시기 바랍니다. 샵 전화번호 : 010 9408 7325 4. 인스타그램 주소 (정보는 팔로우 해주세요) https://instagram.com/sss_restore?igshid=N2ZiY2E3YmU=Kitogenic@Detox Juice (페페주스) 2주 챌린지 사장님께 협찬 받았습니다 매일, 너무 친절하시고 식수줄이 달린 귀여운 아이스백도 가져다주시고 그날 먹을 점심은 환경보호를 생각하며. 450ml! )) 점심(수선식) 저녁(원하는 만큼, 저탄수화물, 키토제닉 다이어트) 고기 덕후라서 저녁(삼겹살(삼겹살, 삼겹살, 삼겹살)+쇠고기+오리+나는 맘껏먹음) 양배추로 배를 채울 수 있고, 단백질 위주의 식사를 더 많이 먹을 수 있어요^^ 사장님도 ok!저칼로리 다이어트가 아닌 고품격 식사!맛있는 메뉴 배달이 겹치지 않는다는게 포인트^^ ^^ (페페주스=디톡스주스)도 설명되어있어요! 매일아침 아침대용으로 드셔도 됩니다^^ 페페주스(디톡스주스)란?(아스파라거스+토마토+블루베리+바삭한고추+올리브오일)을 함유한 주스입니다) ! 야채 주스의 토핑! 당뇨병/고혈압/고지혈증 등의 대사증후군 개선에 탁월한 효과가 있습니다! 체중 감량 효과도 만점, 공복에 요거트 한 그릇 마시고 운동하러! 먹고 마시고 시간 절약 + 몸 조절 + 체중 감량, 일석이조로 두 마리 새를 죽여라! 양도 푸짐해서 점심시간까지 포만감을 느낄 수 있어요! 지속력이 오래간다는게 장점! Day3 오늘은 콜리플라워 김치볶음밥, 키토제닉 = 저탄수화물, 저탄수화물(저탄수화물, 저당)이 최우선이라 제가 만든 밥은 흰쌀밥 대신 콜리플라워, 단백질 듬뿍 매콤한 참치 + 계란후라이 그리고 내가 좋아하는 반숙김치 맛있고 맛있고 목이 막히지 않고 국물도 맛있고 해독주스도 많아서 한입에 삼키고 운동전에 한알 먹기 딱! 4일차는 점심이라 아침마다 이렇게 갑니다^^ 오늘의 메뉴는 두부국수, 태국새우국수! ! ! 일반 국수는 밀가루와 전분으로 만들어지기 때문에 식당주인들이 추구하는 저탄고/원인 다이어트. 멀리서나온 두부국수가 이렇게 맛있는 팟타이를 만드네요^^ 요청은 신메뉴! 두부면과 아삭아삭한 콩나물이 잘 어우러져 맛있는 식사를 하실 수 있습니다. 저는 아침 운동 전에 공복에 페페주스와 디톡스주스를 마십니다! 이제는 마시는 습관이 되었습니다. ! 그 비싼 수정란을 쓰다니… ㅠㅠ 캐롯 러프! 버진 올리브 오일 홈메이드 마요네즈! 저당 당근! 화학첨가물 NO! 계란말이와 김밥? 그렇게 생각하시면 편합니다! 계란이 최고의 단백질 식품이라는 사실을 알고 계셨나요? 단백질도 풍부! 포만감을 높이세요! 계란을 정말 싫어하는 사람은 못 본 것 같아요. 맛있는 수제 토마토 수프와 완벽하게 어울립니다! 뭐 제가 대식이라 잘 안먹거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제가 먹은건 삼겹살이 더 많았어요 ㅋㅋㅋㅋ 제 사랑스러운 아침식사는 페페쥬스 디톡스쥬스! 6일차 응? 케토와 저탄수화물인데 피자 먹을 수 있어요? 하하, 그래! 오늘은 피자데이. 키토 불고기 피자! 일반 피자로 드시면 노노, 밀가루, 글루텐, 설탕, 자연치즈 100%(모조치즈 무첨가), 동물복지 유정란. 나도 원해! 사진으로는 커보이지만 성인 여성 손바닥 정도의 크기라 앉은 자리에서 먹기 딱 좋아요! 조금 차갑게 느껴진다면 다시 전자레인지에 30초 돌려 따뜻하게 드세요! 애들 오기 전에 다 먹어버릴거야! 소금부터 소금까지 맛있다! 이렇게 상큼한 샐러드도 주셨어요^^ Day 7.8 오늘도 역시나, 이른 아침, 사장님께서 직접 쿨러백에 정성껏 보내주신 정성! 오늘은 신메뉴라 기대됩니다! 돼지고기와 양배추 조림입니다! 제가 식도락가라서.. ㅠㅠ 이번에도 양이 부족해서 저녁으로 미리 삼겹살 좀 구워먹고 점심은 과식했어요^^ 상추쌈! 오늘 아침 나의 디톡스 주스! DAY9 오늘은 치즈가 가득한 단호박 계란통! 이것도 신메뉴. 저는 단호박도 좋아하지만 특히 미니 단호박의 아삭아삭함을 좋아합니다. 달고 짭짤한 100% 천연치즈를 넣어 텁텁할 틈이 없도록 했어요! 기대 안해도 吃 미니 단호박 한개만 먹어서 배가 안 고파서 저녁으로 고기를 더 먹었네요 ㅎㅎ —————- ————————————————– ————————————- 9일간의 솔직후기! +항상 시작은 저칼로리 다이어트와 레이스 그리고 작년엔 바디컨투어링 치킨과 고야가 답인건 알지만 닭가슴살..고구마..근데 질렸어요. 맛이 없습니다. 입이 너무 행복하고 스트레스도 완전 풀리는 한끼라서 행복한 한주였습니다. 점심은 이렇게 배달되고, 저녁은 키토제닉(저탄수화물) = 저탄수화물, 저당질 다이어트, 주로 해산물, 육류, 육류(삼겹살, 오리, 삼겹살, 항근육, 소고기) 등이다. 로우 탱고와 케토제닉 식단을 따르고 원하는 것을 먹기만 하면 되기 때문에 저는 스트레스 없는 한 주에 먼저 투표합니다! 나도 살이 빠졌어! 식단도 중요하지만 운동도 중요한 것 같아요! 저는 개인적으로 스트레스 없이 먹기 챌린지와 적당한 운동을 하는 것을 추천합니다! 그래서 몸이 건강하고 튼튼해질 것 같아요^^ 5일만 더 열심히 운동하고 단백질! 저탄수화물! 모기지 지키면서 컨디션 관리 잘 할게요 ^^ 저칼로리 다이어트는 이제 그만! 당뇨병 환자도 안심하고 먹을 수 있는 건강한 한 끼! 하지만 최대한 솔직하게 올렸습니다*)
