운동하는 것을 좋아하는 편이라 독립한 후에는 암벽등반이나 볼링, 테니스나 배드민턴 같은 스포츠를 즐기러 다녔습니다.매주 새로운 동작을 배우는 동안 무심코 손에 힘을 주어 새끼 손가락의 저림이 생겼습니다.시간이 지나도 나아지지 않기 때문에 알아봤더니 방아쇠 수지 증후군이 나타나서 관리가 필요한 상황이었어요.
엄지손가락을 움직일 때 소리가 나는 데다 통증도 심해지고 새끼 손가락 저림이 심해져서 예전처럼 편하게 사용할 수 없었습니다. 방아쇠를 당기는 듯한 저항감으로 손을 쉽게 움직일 수 없게 되기 때문에 운동을 취미로 즐길 수도 없었습니다. 더 심해질까봐 집 안에서 쉬면서 회복할 날을 기다려야 했거든요.
이미 손가락을 움직일 때 사용되는 힘줄에 염증이 나타나고 통로를 막으면 심하게 붓고 통증이 생겨서 상당히 불편했거든요. 계속 안쪽에 마찰이 일어나서 염증이 생기는 상황이었는데 이보다 심해지면 나중에는 퇴행성 변화가 생겨서 조심해야 했어요. 새끼 손가락저린 증상을 방치하면 정상으로 되돌릴 수가 없었습니다.
결국 평소보다 손 쓰는 시간을 줄이고 최대한 보호하려고 하면서 핸드휴 안마기라는 제품으로 꾸준히 관리해주기로 했는데요.구입하기 쉬운 가격대를 가지고 있는데도 손 관리에 특화된 기능을 모두 포함하고 있었습니다.압박감과 통증이 저리는 부분을 힘껏 누르거나 찜질해주면 증상을 빨리 완화할 수 있었습니다.
일단 새끼 손가락 저림이 생겨서 불편하다고 느끼는 부분을 하루에 15분에서 30분 정도 관리를 해주면 상당한 효과가 있었습니다. 하루에 5시간 정도 선으로 연결해 충전하면 2시간은 가동할 수 있는 전력이 마련돼 무선 방식의 장점을 충분히 활용할 수 있을 거예요. 한 손에 끼고 돌아다니면서 생활할 수 있었어요.셀프케어에 효과적인 기능은 윗면에 있는 버튼을 조작하여 내보낼 수 있기 때문에 혼자서도 컨트롤 할 수 있었습니다.두 가지 진동 모드와 세 가지 유형의 공기압, 그리고 온열 기능과 함께 부위 조절 모드까지 제공되어 최적의 세팅을 유지할 수 있었습니다.관리기에 포함된 지압판을 사용하면 수지 바늘로 꾹 눌러주는 것과 같은 케어를 시작할 수 있어 새끼 손가락의 저림도 금방 완화됐습니다. 공기압만 이용해서 누르는 것보다 더 깊게 압력을 주면서 강한 힘으로 잘 수 있었습니다. 손가락 끝에 생기는 작은 통증도 억제할 정도로 섬세한 자극을 넣어 주었습니다.모든 부분을 한번에 정리하거나 관리하는 위치를 세세하게 나누어 사용할 수 있도록 분할형 지압효과를 낼 수 있도록 제작하였습니다. 핸드휴 마사지기로 케어 부위를 설정하면 손바닥과 손목 중 한 곳만 집중적으로 마사지하거나 한 번에 묶어 관리할 수 있었습니다. 게다가 기기 앞부분을 개방해 놓고 직접 위치를 조절해 볼 수도 있었습니다.공기압 기능을 3단계로 구분하여 새끼 손가락의 저림이 생길 때마다 변하는 통증의 강도와 결림에 따라 강도를 바꿀 수 있거든요.1단계에서 아픈 곳을 천천히 개선해 나가는 것도 가능하지만 3단계 수준으로 올려서 단시간에 가장 시원하게 눌러줄 수도 있었습니다.절대 같은 힘으로 마사지하는 것보다 디테일한 케어가 가능했습니다.여기에 더해 2단계로 진동을 넣어 새끼 손가락의 저림이 생기지 않도록 부드럽게 풀 수 있는 기능까지 준비했습니다. 버튼을 누르면 진동이 반복적으로 켜지고, 두 번 누르면 연속적으로 자극을 꼼꼼히 넣고 있었습니다. 자극을 주는 강도와 빈도까지 맞출 수 있다는 점이 매력적이었습니다.아무래도 염증성 붓기가 나오는 경우에는 찜질이 가장 효과적이기 때문에 새끼 손가락 저림 증상으로 아플 때마다 온열 기능도 붙여주었습니다.핸드휴 마사지기에 붙은 온열판을 달궈 40도 정도로 맞추면 붓기도 가라앉았습니다.열판이 손과 손목까지 덮어주기 때문에 위치를 다시 옮겨놓을 필요 없이 히팅하여 피로감을 줄일 수 있었습니다.워낙 새끼 손가락 저림이 심해서 취미활동으로 즐기던 운동까지 줄인 채 지내야 하니까 우울감에 관리를 포기해버리고 싶었어요. 다행히 집안에서 쉽게 마사지하고 아픈 부분을 개선할 수 있게 해주는 기기를 만나 얼마 후 상당한 개선 효과를 볼 수 있게 되었습니다. 그래서 비슷한 질환으로 불편을 느끼시는 분들은 크로핸드휴 검색을 통해서 늦기 전에 관리를 해보시는 것이 좋습니다. *본 포스팅은 작성하면서 해당 브랜드로부터 제품 무상제공 및 원고료를 지급받았으며, 사용 후 진실한 느낌으로 작성하였습니다.*